Tietoiseen työelämään
Onko työyhteisössäsi henkilöitä, joilla on tyytymättömyyttä, uupumusta tai väsymystä?
Kaipaatko stressinhallintakeinoja?
Mielenmajakka auttaa yritysten henkilöstöä mielentaitoja vahvistamalla
Huomaatko, että työntekijäsi ovat kuormittuneita? Työpäivät ovat kiireisiä ja työnteko sirpalemaista. Työn ilokin saattaa olla kadoksissa.
Nykypäivän pirstaleinen työelämä, kiire ja jatkuvat, nopeat muutokset kuormittavat yhä useampaa työntekijää. Se aiheuttaa väsymystä, tyytymättömyyttä ja apeutta. Työntekijät alkavat alisuoriutua. Joku saattaa palaa loppuun, toinen turhautua ja kolmannella on ilmennyt mielenterveysongelmia. Vaihtuvuus lisääntyy. Sairauspoissaolot lisääntyvät jatkuvasti. Yksittäiset valmennukset, koulutukset tai motivaatiopuheet tykypäivillä voivat olla hyödyllisiä, mutta niistä ei monesti ole riittävää apua yksilötasolla.
Mitattavien tulosten avulla työmme tulos ei ole “mahdollisesti parantunut ilmapiiri kahvihuoneessa” tai ihan kiva “tykypäivä, johon kaikki halusivat osallistua”. Investointi työntekijöihin näkyy konkreettisina lukuina tyytyväisyyskyselyissä, vähentyneinä sairauspoissaoloina, ja parempana tuloksena.
Uupumus voi hiipiä elämään vaivihkaan. On työpaineita tai arjen kriisi; elämä kapeutuu ja lopulta ajatus on vain selviämisessä. Tuossa hetkessä ei välttämättä itse oivalla, mitä on menossa, kunnes jokin pysäyttää tilanteen. Niin kävi minullekin. Toivon, että reagoit väsymyksen merkkeihin ajoissa. Mitä aiemmin tilanteeseen tekee muutoksia, sitä nopeammin toipuu.
Huomaatko olevasti johonkin elämän alueeseesi tyytymätön: omaan työhösi, jaksamiseesi, fyysiseen kuntoosi, ajankäyttöösi tai mahdollisuuteesi kehittyä urallasi? Tyytymättömyys on hyve, silloin kun se aikaansaa muutoksia, jotka
Loma ja pääsiäinen. Mitä ajattelit tehdä? Ajattelitko lähteä mökille, vetää yllesi mökkivaatteet; kulkea tuntemattomana mökkikylällä ja nauttia siitä, että saat olla täysin rauhassa? Vai, huokaatko,