Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua, jossa painopiste on voimavaroissa ja vahvuuksissa. Uskon ihmiseen. Uskon, että pohjimmiltaan jokainen tietää mitä tarvitsee tai haluaa. Toimin peilinä ja rinnalla kulkijana, jotta pääset kohti muutostoiveitasi tai tavoitteistasi. Voimme hyödyntää menneisyyden kokemuksia selviytymiskeinojen hahmottamisessa.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia auttaa löytämään uusia näkökulmia, pysähtymään tähän hetkeen ja pienin askelein ohjaa kohti tyytyväisempää elämää.
Käytän asiakkaan toiveiden puitteissa mindfulnessia osana ratkaisukeskeistä työskentelyä. Halutessasi saat konkreettisia työkaluja tunteiden kanssa olemiseen.
AJANVARAUSKALENTERI löytyy kun selaat alaspäin.