Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua, jossa painopiste on voimavaroissa ja vahvuuksissa. Voimme hyödyntää menneisyyden kokemuksia selviytymiskeinojen löytämisessä.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia auttaa löytämään uusia näkökulmia, pysähtymään tähän hetkeen ja pienin askelein ohjaa kohti tyytyväisempää elämää.
Käytän asiakkaan toiveiden puitteissa mindfulnessia osana ratkaisukeskeistä työskentelyä. Halutessasi saat konkreettisia työkaluja tunteiden kanssa olemiseen. (TMS)